Статистика компании
Зарегистрирована: 29.11.2010

Последнее изменение страницы: 15.02.2022
Счетчик посещений
Яндекс.Метрика

Задания на период с 14.02 по 19.02

1 класс Гимнастика

 Упражнения для гибкости  и укрепления мышц спины.

Лежа на животе упражнение «Лягушка», «Корзинка». Фиксация каждого упражнения 3 раза по 30 секунд. Прислать фото (вид сбоку) на whatsAppили электронную почту.

 Упражнение «Лодочка» (одновременный подъем прямых  рук  и ног ) сделать движение 10 раз. Прислать видео отчет на whatsAppили электронную почту.

 

Задания на период с 31.01. по 05.02

1 класс Гимнастика.

1. Упражнения  на  развитие вывыоротности тазобедренных суставов «Бабочка», «Бабочка Лежа на животе» В каждом положении оставаться не менее 1 мин. Сфотографировать ,прислать на проверку.(Вид сбоку).

2. Упражнение « Книжка» сидя на полу. Наклоны к правой, Левой ноге и в середину, в каждом положении оставаться ни менее 1 мин. Прислать фото наклон в центр.

Фотографии отправить  наWhatsup или эл.почтуtanyzuk@mail.ru

Задания прислать до 5 февраля.

Задания на период с 24.01 по 30.01

Урок Гимнастика.

  1. Сделать упражнение Наклоны и перегибы корпуса вперед «Высоко, далеко, низко»

Зафиксировать положение « руки на полу» . Сделать фото ребенка (вид сбоку).

 

  1. Выполнить упражнение « Складочка» сидя на полу. Зафиксировать это положение, сделать фото  (вид сбоку)

 

Задания выполнить до 29  января

Отправить видео и фото заданий , отправить в whatsup или на эл.почту